top of page
34413087_540406379688438_1567227609190760448_n_edited.jpg

​

El Yoga es un sistema profundo y completo para que la persona alcance su máximo potencial en todos los niveles. No solo trabaja sobre el cuerpo físico también ayuda a tener dominio de nuestras energías. A nivel mental nos armoniza y flexibiliza tanto interna como externamente.

 Es un proceso holístico para lograr de forma natural un cierto dominio sobre el cuerpo y la mente , para llegar a un estado de salud,y dicha, para desarrollar claridad mental y concentración, aumentar el vigor y la vitalidad, equilibrar los niveles hormonales, aportando una sensación de ligereza y libertad y por tanto creatividad.

.Es un proceso muy sutil de cambiar la energía en el sistema, lo que a su vez corrige los desequilibrios físicos y mentales. .Disminuye la ansiedad, la fatiga y el estrés. Aumenta la sensación de felicidad, mejora el humor y la autoestima. Mejora la memoria y el aprendizaje, al trabajar en la concentración, ,mejora la salud de los órganos. Fortalece los músculos, aumenta la capacidad ósea, y mejora la salud de las articulaciones. El bienestar tiene varios aspectos: la salud, la energía, la mente y la dimensión espiritual. Por ello es imprescindible para todos y más para un actor y creador.

20180906_131810_edited_edited.jpg
34413087_540406379688438_156722760919076

El yoga proporciona la herramienta para potenciar las capacidades humanas y funcionar al más alto nivel del cuerpo y de la mente

Yoga significa estar perfectamente afinado. Lo cual es muy importante para vivir y para quien utiliza al ser humano que es como instrumento de creación. Lo que llamamos capacidad, talento, creatividad o habilidad  no es más que una forma determinada de funcionamiento de nuestra energía y el yoga nos ayuda a hacerlo cada vez mejor. El yoga es una herramienta para encontrar la máxima expresión de la vida. Todo ser humano debería explorarlo. De lo contrario, la vida y el arte se vuelve muy limitado y accidental.

​

 

     Trabajamos con :

 

  •  la Rueda del Año, Lunar y Solar.

  • Asanas. (Posturas Hatha Yoga)

  • 5 Canales de energía y dirección del prana, o energía vital.

  • Calentamientos pránicos para los flujos de energía que crean bloqueos y a la larga enfermedad.

  • , Mudras.

  • Danzas  de conexión, secuencias de geometría sagrada, movimiento intuitivo y consciente. (Base  de danzas ancestrales como danza egipcia, hindú, persa)

  • KRIYAS  (secuencias de posturas- asanas- y mudras especializados)

  • Mantras.

  • Pranayamas ( respiraciones ).

  • Giro Sufí..

  • Meditaciones 

  • Creatividad, expansión y trabajo personal.

  • Filosofía yoguica psicofísica-espiritual.

                                                                                                                       

                                                                                                                           

bottom of page